Доска для вытяжки позвоночника

Вытяжение позвоночника считается относительно новым методом, который используется для профилактики и успешного лечения различных болезней – начиная от радикулита и заканчивая грыжей.

Специальная доска для вытяжки позвоночника создает уникальные условия для восстановления межпозвонковых дисков и всех позвоночных структур при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Особенности методики вытяжения позвоночника на доске

Эта лечебная методика основана на том, чтобы облегчить функции позвоночника в горизонтальном положении. Все знают, что межпозвонковые диски самостоятельно не снабжаются кровью, все питательные вещества поступают к ним из рядом расположенных позвонков.

И если позвоночный столб деформирован, то диски начинают сдавливаться и повреждаться, кровоснабжение к ним прекращается.

Для восстановления кровоснабжения и нужна специальная доска, ведь занятия на ней помогут наладить этот процесс. Ежедневные занятия на тренажере позволяют наладить поступление в хрящевую ткань питательных веществ и воды.

Позвоночный столб начинает увеличиваться в размерах, и это можно проверить измерением высоты тела человека до занятий и после.

Конструкция доски для вытяжения позвоночника

Такую доску называют профилактором Евминова и его конструкция представляет собой широкую доску с перекладиной и упором, позволяющим регулировать угол наклона.

Занятия на таком тренажере предполагают выполнение специальных упражнений под углом наклона к полу примерно в двадцать градусов. Такое положение тела поспособствует разгрузке мышц туловища и это расширит величину межпозвонкового пространства, где расположены диски.

Перечень упражнений определяет инструктор ЛФК в лечебном учреждении, где есть такая доска. Но тренажер можно установить и дома, он не займет много места, а пользу принесет большую.

Классическая доска – это поверхность, состоящая из восьми фрагментов, которые сделаны из разных пород древесины. Для удобной фиксации больного доска оборудована петлями для крепления к стене и ручками. Сила вытяжения регулируется изменением угла наклона устройства.

Лечебные свойства доски

Человек ложится на доску и при выполнении упражнений под воздействием силы тяжести позвоночник растягивается. При этом без всякого напряжения снимается давление внутри межпозвонкового диска, укрепляются мышцы и связки.

При растяжении позвоночник растягивается, в него втягивается больше синовиальной жидкости, и он становится не таким хрупким и тонким. Можно лечить следующие болезни при помощи этого устройства:

  • остеохондроз всех отделов позвоночника и сколиоз;
  • межпозвонковые грыжи и радикулит;
  • плоскостопие и спондилез;
  • небольшие травмы позвоночника и нарушение осанки;
  • перекос таза и межреберная невралгия.

Читайте еще: